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女生学散打好还是跆拳道好

2019-10-06 03:15

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  展开全部对于女生来说 完全练成肌肉本身就不容易 因为女生的体质和男生的不一样 不是专业的健身运动员 很难练出完整的肌肉

  我个人认为 如果只是单纯的自我防护作用的话 跆拳道就足够了 因为女生手部的力量本来就不强 腿部力量相对比较大 我当初也是因为手腕有伤 所以选择了跆拳道 而且跆拳道的运动 尤其是准备运动认真做的话 还有减肥的作用呢!

  如果是自己的个人爱好的话 大可以选择散打 但是我还是觉得散打的有些招式过于力量和技巧性 比较适合男生去学习

  所以你比较适合练散打,跆拳道全仗着身高的优势,你没有身高练跆拳道很吃亏的~!

  在说散打练力量就是全身都练,这样比较练的分散,所以不会有明显的肌肉块。

  班里的女同学学了散打,她说散打是比一般的跆拳道要更实际一点,但训练量也比较多,比跆拳道累。

  跆拳道 散打 腿法上细节处理不一样的,我学跆拳道的一同学一开始就两面都学,结果两面都不像,被教练骂。

  根据你的情况,我觉得去学跆拳道比较好,我就是从跆拳道开始练的,一段时间有积累了,再学其他的东西。

  散打好,更实用。你的身高适合散打,学跆拳的人有好的天生体形和高度,觉得自己架子不错也可以去。散打也不一定会长肌肉,中国功夫讲的是巧劲,散打时发出力道就行,得看哪行师父喽,老马识途顶